Nybörjare

Här kommer tips från www.badminton-information.com, översatta till svenska.

Källor:
http://www.badminton-information.com/how-to-play-badminton.html
http://www.badminton-information.com/badminton_basic_skills.html

1. Nybörjare

Vill du veta hur man spelar badminton? Då har du kommit rätt!
Det är roligt att spela badminton och är inte svårt att lära sig.

Låt mig visa dig …

2. Vad går spelet ut på?

Målet med spelet är enkelt. Det gäller att slå bollen över nätet så att den landar på din motståndares sida utan att motståndaren kan slå den tillbaka.
Du kan slå bollen snabbt, långsamt, högt eller lågt.
Du kan smasha med maximal styrka eller använda det känsligaste slaget.

Varje bollomgång börjar med ett slag som kallas serve. Detta sätter bollen i spel och därefter kommer du att vara inblandad i en kamp för att överlista din motståndare med hjälp av kluriga slag som förhoppningsvis ökar dina chanser att vinna.

Du vinner bollen (och får poäng) när:
• Du slår bollen till marken på din motståndares planhalva.
• Din motståndare gör ett misstag och slår bollen utanför spelplanen.
• Din motståndare har gjort ett fel enligt badmintonreglerna.

Precis som i tennis, kan badminton spelas som singel eller dubbel.
Bilden visar spelområde för var och en av dem.

Du skall alltid börja serva på höger sida och spelaren som först får 21 poäng vinner spelet.

3. Komma igång

Innan du lägger ut några pengar på badmintonutrustning tycker jag att du ska du känna på spelet genom att prova det. Du kan försöka låna ett racket och en badmintonboll från en vän eller att hyra det från ett sportcenter. Du kan också prova att spela i en badmintonklubb.

Använd lämpliga träningsskor och bekväma kläder som gör att du kan röra dig med lätthet.

Det finns två sidor av rackethuvudet, forehandsidan och backhandsidan. Du slår på bollen med någon av dem. Lär dig hur du använder forehand och backhand ett tag innan du börjar spela med en kompis..

Prova först några enkla slag med bollen innan du går ut på planen för att spela. Använd forehandgrepp och träna att slå bollen uppåt med forehandsidan av racket. Byt till backhandgrepp och gör samma sak, använd backhandsidan på racket.

Försök att först slå bollen högt i luften, slå den sedan försiktigt så att den håller sig närmare racket. Håll sedan bollen i fjädrarna, med fingrarna på din icke-racket hand. Använd en underarmsrörelse, slå den framåt över ett tänkt nät. Detta är den rörelse du ska använda när du serva.

Träna denna rörelse både på din forehand och backhand. I dina första övningar är det bra om du slår på bollen med platt racketsida. Senare kommer det att finnas tillfällen när du ska slå på bollen vinklad racketsida.

Med lite träning kommer du att kunna träffa bollen i olika riktningar och slå med olika avstånd. Då kan du börja spela badminton med dina vänner. Jag är säker på att du kommer att älska spelet och vilja spela mer och bättre.

4. Basfärdigheter

Om du lär du dig baskunskaperna i badminton kommer du att kunna börja uppskatta spelet mycket snabbt.

Skulle du ha kul med golf om du slår järnklubban i marken hela dagen? Nej, jag trodde väl inte det.

Därför måste du åtminstone få veta hur man slår på en badmintonboll för att ha kul.

GREPP
Till att börja med måste du hålla rätt grepp på ditt racket. De två vanligaste greppen är forehandgrepp och backhandgrepp.

Som namnen antyder, används forehandgreppet för att slå bollar på forehandsidan (racketsidan) av din kropp. Backhandgreppet används för att slå bollarna på backhandsidan (icke-racketsidan) av kroppen.

SERVE
Det andra som jag anser vara en grundläggande del av badminton basfärdigheter är serve.

Det finns fyra olika typer av servar och de alla har sina egna ändamål och egenskaper. Jag föreslår att du först försöker behärska den höga serven. Den är mycket användbar i nybörjarspelet.

KASTRÖRELSE
Den tredje och sista saken som jag tycker är lika viktigt, är att ha en korrekt forehand overhead kaströrelse. Ett bra forehand overhead slag bygger på en bra overhead kaströrelse. (overhead betyder ovanför huvudet)

Du kan träna denna rörelse med ditt racket utan att slå på en badmintonboll. Alternativt kan du använda en badmintonboll eller en vanlig boll i handen och träna på att kasta den.

Utvecklas i din egen takt och var inte orolig för att du kommer att hamna på efterkälken.
När du har lärt dej ovanstående basfärdigheter i badminton, gå gärna vidare för att lära dig ytterligare badmintonteknik.

Annonser

41 svar to “Nybörjare”

  1. Hejer Says:

    Hej, tack för hjälpen med Badminton.
    Jätte bra hemsida förresten..

    Mvh

  2. Johan Andreasson Says:

    Hej! Jag tycker detta är en väldigt bra grej ni arbetar med. Tycker ni visar hur man skall göra på ett tydligt sätt, vilket jag tycker om!

  3. vickyolivia Says:

    Vad coolt,det här kommer hjälpa oss mycket i vår badmintonklass(vi ska lära ut badminton till klassen)
    🙂

  4. Loris Says:

    Det här är värdens bästa badmintonhemsida.Den här värkligen hjälpt mig med badminton!! (^_^)

  5. Mattias Says:

    har du några tips på uppvärmning som är badminton relaterad?

  6. Karrar Says:

    Tusen tack! Jag är 10 år gammal pch spelar superbra för denna hemsida! (**)

  7. Andrea Says:

    Superbra hemsida! tack

  8. Alva Says:

    Denna sida var jättebra, jag har spelat badminton i ett halvår och ska iväg på min andra tävling idag! Ville kolla lite sista-minuten-tips. Då kom jag till den här sidan och är mkt nöjd 😉

  9. peyvinoa Says:

    jag är apsolut inte nöjd det står inte hur många min det är och hur många spelar herregud

    • Bosse Bergenholtz Says:

      Förlåt att det inte framgår tydligare.
      I badminton spelar man inte en viss tid. Varje set spelas tills någon fått 21 poäng.
      Blir det 21-20 spelar man vidare tills det skiljer 2 poäng. Som högst kan det bli 30-29.
      Man spelar vanligtvis 1 set eller 3 set. I en tre-setsmatch vinner den som först har vunnnit två set.
      Sidbyte sker mellan varje set och i tredje set då den första av spelarna får 11 poäng.

      När det gäller hur många man är finns det singelspel och dubbelspel.
      I singelspel är det en spelare på varje sida nätet och i dubbelspel är det 2 spelare (i varje lag) på varje sida nätet.
      I ”vanlig” dubbel spelar två killar mot två anra killar ELLER två tjejer mot två andra tjejer. I Dubbel kan man även spela i något som kallas mixed. Då spelar man en kille och en tjej (i det ena laget) på ena sidan och på andra sidan (i det andra laget) finns en annan kille och en annan tjej.
      På träning (men inte på tävling) kan man självklart spela två killar mot två tjejer eller blanda dubbelparen som man vill.
      På träning går det givetvis även bra att spela tjej mot kille i singel.
      På träning kan man vara många fler än två på varje sida nätet och ibland till och olika många på planhalvorna.

      Hoppas det blev tydligare nu. 🙂

  10. lars Says:

    är det någon kunnig som vet: Är det tillåtet att byta rackethand mitt under pågående boll?

    MVH
    Amatören

  11. Suss Petersson Says:

    Vet du om det finns nybörjarkurser för vuxna i klubbar? Min sambo och jag funderar på ett roligt sätt att träna tillsammans,det känns som detta skulle passa även för mig som är stelopererad i ländryggen. ..

  12. Fredrik Says:

    Ska börja spela badminton har jag tänkt 🙂

    Hur ska man retunera när bollen kommer. Ska man sikta på fjädrarna eller själva bollen. Det är ju inte alltid bollen kommer med bollen neråt, som vid höga slag. Ska man som i squash sträva efter att röra sig hela tiden mot krysset när man spelar, eller vadär huvudreglen i positions spelet 🙂

    //Fredrik

    • Bosse Bergenholtz Says:

      1. När det gäller hur du ska returnera brukar det vara bra att tänka på att det ska vara svårt för motståndaren att kunna slå tillbaka den men samtidigt måste du själv vara beredd på att få den tillbaka och då kunna slå ett slag som är ännu lite svårare att nå eller kunna slå tillbaka. Kan du lura din motståndare genom att din rörelse inte tydligt visar vilket slag du tänker slå ger det större möjlighet för dej att få ett övertag. Ju högre upp (i luften) du träffar bollen desto fler möjligheter har du vanligtvis att välja på när det gäller var din retur kan placeras. Genom att träffa bollen så tidigt som möjligt/högt upp (i luften) hindrar du också motståndaren får gott om tid att förbereda sej för att ta emot bollen igen.
      2. Sikta på bollen. Du kommer i de allra flesta fall att träffa korken. Det är väldigt ovanligt att du skulle kunna lyckas träffa bara fjädrarna med ditt slag eftersom bollens kork är tyngre och åker först i bollens slagriktning. Precis när du slår till bollen gör den en mycket snabb vändning.
      3. I positionsspelet ska du alltid sträva efter att befinna dej på en plats så att du snabbt kan ta dej till alla platser där du bedömer att bollen kan komma tillbaka. Vi brukar säga att man alltid ska sträva efter att befinna sej i spelcentrum. Detta är ingen specifik plats exakt i mitten av banan utan mer som ett område i din planhalvas mitt som kan vara förskjuten åt något håll beroende på om du ligger i överläge eller underläge.

  13. sara forslund Says:

    Jättebra sida! Jag ska leda en egen idrottslektion i skolan och valde badminton. Den här sidan är till stor hjälp 🙂

  14. Rickard hultgren Says:

    Hej
    Jag hade tänkt att börja på badminton men jag har inte kunnat hitta nåt badminton förening. Jag är 16 år och bor i danderyd. behöver hjälp att hitta nån ??

  15. Esping Says:

    Hej!
    Hur är det om bollen tar i nät vid serve?
    Samt om den bara nuddar nät men går in i servrutan?
    Blir det omserve eller blir det poäng?

    När man spelar dubbel, spelar man sida vid sida eller en fram och en bak?

  16. Kalman Says:

    Hej.
    Jag skulle vara intresserad om några tips om hur man värmer upp rätt innan man spelar badminton.
    Tack Kalman

  17. vera Says:

    bra sid afick i läxa att jag skulle läsa på lite badminton regler blev lätt med denna sidan

    MVH
    glad 7:a

  18. Mona Says:

    Hej! Jag är 14 år och blir 15 i oktober, är det försent att börja på badminton då de flesta verkar börja vid tidig ålder?

    • Bosse Bergenholtz Says:

      Det är aldrig för sent att börja.
      Det kan vara svårare att nå elitnivå för den som börjar senare men det är definitivt aldrig för sent att börja.
      Välkommen till badmintonvärlden!

      /Bosse

  19. Emma Says:

    Hej!

    Jag ska hålla ett föredrag i min klass angående badminton då jag spelar det själv och tycker att det är den roligaste sporten! Jag försöker komma på lite regler man hade kunnat skriva om, och då kom jag och tänka på att man inte får nudda nätet. Jag vet dock bara att man inte får nudda det, men vad händer isåfall, om man råkar nudda det? Får motståndaren poäng då?

  20. peter Says:

    hur kan du inte förstå frågan bosse? får bollen snudda nätet vid serve för att sedan gå in i serverutan?

    • Bosse Bergenholtz Says:

      Jag uppfattar frågan om ”man”, det vill säga spelaren, får nudda nätet. Förtydliga gärna frågan om den i stället handlar om bollen. Då gäller olika regler vid serve och spel.

    • Bosse Bergenholtz Says:

      Om bollen vid serve snuddar nätet måste den komma in i serverutan för att vara giltig. Landar den efter nätstudsen inte i serverutan räknas serven som felaktig.

  21. Henrik Says:

    Hej
    Får serve mottagaren kliva över linjen på serve och möta upp bollen nära nätet? Om han läser att det blir en kort serve t.e.x
    Eller måste han stå kvar i sin ruta och vänta på bollen ?
    Mvh

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: